说到红木的养生作用，就让我们先从大家最熟悉的黄花梨和紫檀说起。 

　　海南降香黄檀俗称黄花梨，亦称“降压木”，原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区，有降血压、血脂及舒筋活血的作用。但目前由于海南降香黄檀已经濒临灭绝，老料很少，得之不易，现在市场上的“黄花梨”大多是产自东南亚的香枝木，与海南降香黄檀没有可比性。

　　海南降香黄檀入药一般情况下是用其木屑，比如用木屑泡水，可以降血压、血脂；用木屑填充做枕头更有舒筋活血之功效，尤其适合老年人使用。而作为养生而言，最好就是要有由海南降香黄檀制成的器物，比如床榻和椅凳之类。人在睡眠和养神时是最为放松的，悠悠降香进入体内直达肺腑，长此以往筋骨舒活、气血充沛。

　　海南降香黄檀已濒临灭绝，所以其附加价值极高，单件产品卖到百万左右已不稀罕，置办时千万不要贪一时便宜。大件器物一般用户较难承受，但拥有相对简单的椅凳类还不成问题，而且现在市场上也出现了一些比较小件的黄花梨产品，价格在一万元左右到几万元不等，多数人还是可以接受的。

　　再说紫檀，香气比较淡，但好闻，优雅。紫檀是高贵的象征，雍容华贵、大气端庄。古时的大家闺秀或豪门显贵多选紫檀做衣柜，衣服纳于其间，日久生香，悠然享用，妙不可言。据说在清以前很长时间药店中都有紫檀碎屑作为药材出售，在上个世纪初由于紫檀料的紧缺，一些药店还将紫檀家具劈成碎屑进行出售，给紫檀家具的传世造成了一定的破坏。

　　檀香木，可以提取出药物和香料，有醒脑、降浊的作用，早已被人们所熟知。还有樟木，人们对樟木的认识可能是最为普遍的，日常用于防虫的樟脑就取自樟木，用樟木制作的家具自然也有防虫的作用，只要把衣服放入其内，不蛀不蠹，尽管放心。而且现在樟木开发出的产品很多，选择余地也很大，比如把一些精雕作品挂在室内，不仅美观，而且有一定的驱虫作用。